توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تمثل الرحلة إلى الأراضي المقدسة محطة هامة في حياة المسلم، الأمر click here الذي يفرض تخطيطاً سليماً لضمان رحلة خالية من المتاعب.
- تأكد من تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تعلم صفة العمرة الصحيحة جيداً لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
من المهم مراعاة قدرتك على المشي، لأن الطواف والسعي تتطلب مجهوداً.
- ينصح بـ ارتداء حذاء طبي مريح لراحة الظهر والقدمين.
- حاول عدم لبس حذاء غير مجرب وقت العمرة لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
نقطة أخرى هامة، إدارة وقتك بذكاء. احرص على تدخل صحن المطاف بعد الشروق لتبتعد عن الزحام.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
تذكر دائماً تناول السوائل دائماً، لاسيما أثناء الحركة.
- تجنب الأكل الثقيل أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
كلمة أخيرة للمعتمر
أخيراً، تحلى بالصبر والابتسامة أثناء التعامل مع الناس. فالعمرة مدرسة للصبر.